Текст описывает вид спорта, который помогает оставаться в форме, становиться сильнее и гибче, а также снимать стресс и улучшать настроение. Упоминаются специфические позы (асаны).
Исходя из описания, наиболее подходящим вариантом является Doing yoga, так как именно йога включает в себя асаны и направлена на физическое и ментальное благополучие.
Ответ: Doing yoga