Соотнесите понятия и определения: физическое самовоспитание; здоровый образ жизни; физическая нагрузка; нейрон; гиподинамия; рефлекс; нервная система; закаливание организма; жизненная ёмкость лёгких; навык.

Соотносим понятия с определениями по их смыслу:

1. Физическое самовоспитание — процесс целенаправленной, сознательной и планомерной работы над собой, ориентированной на формирование физической культуры личности.
2. Здоровый образ жизни — совокупность правил, направленных на улучшение психологического и физического состояния организма и его продуктивную работу.
3. Физическая нагрузка — двигательная активность человека, сопровождающаяся повышенным относительно состояния покоя уровнем функционирования организма.
4. Нейрон — электрически возбудимая клетка, которая обрабатывает, хранит и передаёт информацию с помощью электрических и химических сигналов.
5. Гиподинамия — нарушение функций организма при ограничении двигательной активности и снижении силы сокращения мышц.
6. Рефлекс — ответная реакция организма на раздражение, поступающее из внешней или внутренней среды.
7. Нервная система — совокупность специальных структур, объединяющая и координирующая деятельность органов и систем организма в постоянном взаимодействии с внешней средой.
8. Закаливание организма — процедуры, направленные на укрепление иммунной системы и подготовку организма к неблагоприятным условиям (жаре, холоду, сырости).
9. Жизненная ёмкость лёгких — объём воздуха, выдыхаемый после максимально глубокого вдоха.
10. Навык — действие, доведённое повторением до такой степени совершенства, при которой оно выполняется правильно, быстро и экономно, с высоким количественным и качественным результатом.