Контрольные задания > 8. Спустя какое время после еды можно начинать тренироваться? Выберите правильный вариант ответа. • Через 1,5-2 часа • Через 15-20 минут • Через 30 минут • Можно сразу после еды
Вопрос:

8. Спустя какое время после еды можно начинать тренироваться? Выберите правильный вариант ответа. • Через 1,5-2 часа • Через 15-20 минут • Через 30 минут • Можно сразу после еды

Смотреть решения всех заданий с листа

Ответ:

Ответ: Через 1,5-2 часа

Краткое пояснение: Необходимо дать время пище перевариться, чтобы избежать дискомфорта и обеспечить эффективную работу организма во время тренировки.

После приема пищи организму требуется время на переваривание и усвоение питательных веществ. Если начать тренировку слишком рано, это может привести к дискомфорту в желудке, тошноте и снижению эффективности тренировки. Оптимальное время ожидания составляет 1,5-2 часа, чтобы пища успела частично перевариться, и организм мог эффективно использовать энергию во время физической активности.

Ответ: Через 1,5-2 часа

Ты - «Grammar Ninja»!

Минус 15 минут нудной домашки. Потрать их на катку или новый рилс

Не будь NPC — кинь ссылку бро, который всё еще тупит над этой задачей

ГДЗ по фото 📸
Подать жалобу Правообладателю

Похожие