Сравните данные с нормативными и сделайте вывод о состоянии своей сосудистой системы.

Сравните полученные данные с нормативными значениями. Если ЧСС увеличивается менее чем на 1/3, то результаты хорошие; если больше — это может указывать на необходимость улучшения физической формы.