Ответ:

A: Нан-тоқаш және жармалық өнімдер көмірсуларға бай. Көкөністер мен бұршақ тұқымдастардың құрамында да көмірсулар болады.

B: Суреттегі май мен сары май майларға бай. Ет пен балық ақуыз көзі болып табылады.