В данном примере речь идет о необходимости введения в свою рутину практик гигиенической гимнастики. Это связано с тем, что при работе с компьютером необходимы двигательные паузы и гимнастика для глаз, чтобы снизить негативное воздействие на зрение и общее состояние здоровья.
Правильный ответ: Введение в свою рутину практик гигиенической гимнастики.