Task 4. Writing Task. Write 4–5 sentences about how you deal with stress.

Перевод задания: Письменное задание. Напишите 4–5 предложений о том, как вы справляетесь со стрессом.

When I feel stressed, I take a short break and breathe slowly. I often go for a walk or listen to calm music. I also talk to my family or a close friend. Good sleep and regular exercise help me feel better. I try to focus on one problem at a time.

Когда я испытываю стресс, я делаю короткий перерыв и медленно дышу. Я часто гуляю или слушаю спокойную музыку. Также я разговариваю с семьёй или близким другом. Хороший сон и регулярные физические упражнения помогают мне чувствовать себя лучше. Я стараюсь сосредоточиваться на одной проблеме за раз.