1. Техника выполнения прыжка в длину с разбега способом со- гнув ноги включает в себя четыре фазы, перечислите их.

К сожалению, в тексте не указаны фазы прыжка в длину с разбега. Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо обратиться к дополнительным материалам или учебнику по физической культуре.

Вообще, прыжок в длину с разбега включает в себя четыре основные фазы:

• Разбег
• Отталкивание
• Полет
• Приземление