the body, exercise can help you live a longer life. 3. Improves Focus and Memory The brain millions of neurons connected by neurotransmitters, which are hormones that affect our mental state. When you exercise, you the production of these chemicals, such as dopamine, serotonin, and endorphins. This is why engaging in any sport enhances concentration, memory, and overall cognitive function, to physical and mental well-being. Additionally, increased oxygen to the brain can help prevent conditions like Parkinson's or Alzheimer's. 4. Reduces Stress Levels Want to leave stress behind? A regular exercise routine - just \(30\) minutes a day - can significantly lower anxiety, stress, and feelings of apathy. This helps improve negative moods that may lead to depression. During exercise,

Ответ: помогает поддерживать, увеличивает, приводит, улучшает

1. The brain помогает поддерживать millions of neurons connected by neurotransmitters, which are hormones that affect our mental state. (Мозг помогает поддерживать миллионы нейронов, связанных нейротрансмиттерами, которые являются гормонами, влияющими на наше психическое состояние.)
2. When you exercise, you увеличиваете the production of these chemicals, such as dopamine, serotonin, and endorphins. (Когда вы занимаетесь спортом, вы увеличиваете выработку этих химических веществ, таких как дофамин, серотонин и эндорфины.)
3. This is why engaging in any sport enhances concentration, memory, and overall cognitive function, приводит to physical and mental well-being. (Вот почему занятия любым видом спорта улучшают концентрацию, память и общую когнитивную функцию, приводит к физическому и психическому благополучию.)
4. Additionally, increased oxygen улучшает to the brain can help prevent conditions like Parkinson's or Alzheimer's. (Кроме того, повышенное поступление кислорода улучшает работу мозга и может помочь предотвратить такие состояния, как болезнь Паркинсона или Альцгеймера.)

Ответ: помогает поддерживать, увеличивает, приводит, улучшает