Из перечисленного ниже, два действия, которые категорически запрещены при возникновении вывиха:
Обоснование:
При вывихе сустав смещается, и попытка самостоятельно его вправить может привести к усугублению травмы, повреждению сосудов и нервов. Согревание места вывиха также не рекомендуется, так как это может усилить отек и воспаление.