Тип Г. Задание 17 (2 балла). Расставьте этапы подготовки к физической нагрузке в правильной последовательности: 1) оценить самочувствие и готовность; 2) выполнить основную часть; 3) общая разминка; 4) специальная разминка; 5) спокойная ходьба и восстановление дыхания.

Сначала проверяют самочувствие и готовность к занятию, затем разминаются в целом и выполняют специальную разминку. После этого переходят к основной части, а в конце постепенно снижают нагрузку спокойной ходьбой и восстанавливают дыхание.

Ответ: 1, 3, 4, 2, 5.