Циркадианные ритмы – это биологические ритмы, которые повторяются примерно каждые 24 часа. Они контролируют сон и бодрствование, температуру тела, уровень гормонов.
Проверка за 10 секунд: Основной признак циркадных ритмов - их 24-часовой цикл.
Доп. профит: База Циркадные ритмы помогают организму адаптироваться к изменениям окружающей среды, таким как смена дня и ночи.