Упражнение «Волынка» Волынка — национальный музыкальный духовой инструмент шотландцев и ирландцев. Представь себе, что мы учимся играть на ней. Встань сильно, сделай глубокий вдох через нос, задержи дыхание на 6 секунд (сосчитай про себя до шести), а теперь медленно выдыхай воздух через рот, напевая при этом звук «а-а-а». Проделай это упражнение 6 раз.

Упражнение «Волынка»

Волынка — национальный музыкальный духовой инструмент шотландцев и ирландцев. Представь себе, что мы учимся играть на ней. Встань сильно, сделай глубокий вдох через нос, задержи дыхание на 6 секунд (сосчитай про себя до шести), а теперь медленно выдыхай воздух через рот, напевая при этом звук «а-а-а». Проделай это упражнение 6 раз.

Ответ: Выполнено дыхательное упражнение.