Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
МатематикаВопрос:
6. Упражнения, содействующие развитию выносливости целесообразно выполнять В... а) в конце урока, 6) в начале урока, в) в середине урока, г) сразу после урока.
Ответ:
Краткое пояснение: Упражнения на выносливость лучше выполнять в середине урока, когда организм достаточно разогрет.
Ответ: в) в середине урока.
Проверка за 10 секунд: Выносливость тренируем в середине занятия.
Доп. профит: База: Разогретые мышцы лучше реагируют на нагрузки.
Похожие
- 1. Первой ступенью закаливания организма является закаливание... а) водой, б) солнцем, в) воздухом, г) холодом.
- 2. Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые ...мин. a) 25-30, 6) 40-45, в) 55-60, г) 70-75.
- 3. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если учащиеся... а) переоценивают свои возможности, 6) следует указаниям преподавателя, в) владеют навыками выполнения движений, г) не умеют владеть своими эмоциями.
- 4. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорой поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как... а) акробатика, б) «колесо», в) кувырок, г) сальто.
- 5. Атлетов, нанесших смертельные раны сопернику во время Игр Олимпиады судьи Эллады: а) признавали победителем, б) секли лавровым веником, в) объявляли героем, г) изгоняли со стадиона.
- 7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции? а) высокий, б) средний, в) низкий, г) любой.
- 8. Сколько попыток дается участнику соревнований по прыжкам в высоту? а) две попытки на каждой высоте, б) три попытки на каждой высоте, в) одна попытка на каждой высоте, г) четыре попытки на каждой высоте.
- 9. Какой из способов спортивного плавания самый бесшумный? а) кроль на спине, б) кроль на груди, в) баттерфляй (дельфин), г) брасс.
- 10. Как дословно переводится слово «волейбол» с английского языка? а) летающий мяч, 6) прыгающий мяч, в) игра через сетку, г) парящий мяч.
- 11. Сколько игроков играют в волейбол на одной стороне площадки? a) 5, 6) 10, в) б, г) 7.
- 12. Какой частью тела футболист не может останавливать мяч во время игры? а) головой, б) ногой, в) рукой, г) туловищем.
- 13. В какой стране зародились Олимпийские игры? а) в Древней Греции, б) в Риме, в) в Олимпии, г) во Франции.
- 14. Что, прежде всего, следует сделать при оказании первой помощи пострадавшему от ушиба какой-либо части тела о твердую поверхность? а) охладить ушибленное место, б) приложить тепло на ушибленное место, в) наложить шину, г) обработать ушибленное место йодом.
- 15. Во время этой игры на площадке находятся две команды по 5 человек: а) футбол, б) волейбол, в) хоккей, г) баскетбол.
- 16. Осанкой называется: а) силуэт человека, 6) привычная поза человека в вертикальном положении, в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие, г) пружинные характеристики позвоночника и стоп.
- 17. Кто имел право принимать участие в Древнегреческих олимпийских играх? а) только свободные греки мужчины, б) греки мужчины и женщины, в) только греки мужчины, г) все желающие.
- 18. Чем отличается кроссовый бег от длительного бега? а) техникой бега, б) скоростью бега, в) местом проведения занятий, г) работой рук.
