Упростите выражение, используя формулы сокращенного умножения: (m+3)^2+(3m-1)(3m+1).

\[(m + 3)^{2} + (3m - 1)(3m + 1) =\]

\[= m^{2} + 6m + 9 + 9m^{2} - 1 =\]

\[= 10m² + 6m + 8.\]