в) 2,1,3. 5. Основной формой подготовки спортсменов является ... а) утренняя гимнастика; б) тренировка; в) самостоятельные занятия. 6. Быстрота, гибкость, выносливость, ловкость, сила, координационные, скоростно- силовые ... ......называются а) физическими способностями; б) физическими качествами; в) спортивными движениями. 7. Установите последовательность решения задач в обучении технике физических упражнений ... 1) закрепление, 2) ознакомление, 3) разучивание, 4) совершенствование. a)1,2,3,4; 6) 2,3,1,4; в) 3,2,4,1. 8. Способность человека выполнять двигательные действия с большой амплитудой движений называется: а) гибкостью; б) ловкостью; в) выносливостью.

Привет! Давай разберем эти вопросы по физкультуре вместе. Я Марина, и я помогу тебе разобраться!

5. Основная форма подготовки спортсмена

Смотри, когда мы говорим о подготовке спортсмена, мы имеем в виду все, что помогает ему стать лучше. Утренняя гимнастика – это хорошо, но это скорее разминка. Самостоятельные занятия – это часть подготовки, но не основная форма. А вот тренировка – это как раз то, где спортсмен целенаправленно работает над своими навыками, силой, выносливостью и так далее. Это главный процесс, который ведет к результату.

Ответ: б) тренировка;

6. Что называют быстроту, гибкость, выносливость и т.д.?

Здесь нас спрашивают, как назвать вот эти характеристики: быстрота, гибкость, выносливость, ловкость, сила. Это все то, что помогает нам выполнять физические упражнения. Мы называем их физическими качествами. Физические способности – это более широкое понятие, а спортивные движения – это уже результат применения этих качеств.

Ответ: б) физическими качествами;

7. Последовательность решения задач в обучении технике упражнений

Давай подумаем, как мы учимся новому движению, например, прыжку. Сначала нам его показывают (ознакомление, 2). Потом мы пытаемся его сделать (разучивание, 3). Затем мы повторяем, чтобы получилось лучше (закрепление, 1). И в конце мы оттачиваем до совершенства (совершенствование, 4). Получается такая последовательность: 2, 3, 1, 4.

Ответ: б) 2,3,1,4;

8. Способность выполнять движения с большой амплитудой

Представь, как гимнасты делают шпагат или как пловец делает широкий гребок рукой. Это все примеры движений, где нужно максимально растянуть или разогнуть тело. Такая способность называется гибкостью. Ловкость – это про координацию, а выносливость – про способность долго выполнять работу.

Ответ: а) гибкостью;