В беге на длинные дистанции в легкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех является: a. Быстрота б. Сила в. Выносливость г. Ловкость

Правильный ответ: в. Выносливость Развёрнутый ответ: Бег на длинные дистанции требует от спортсмена способности поддерживать физическую активность в течение длительного времени. Выносливость позволяет организму эффективно использовать энергию, сопротивляться усталости и сохранять темп на протяжении всей дистанции. Быстрота важна для спринта, сила – для силовых видов спорта, а ловкость – для видов спорта, где требуется координация движений. Поэтому именно выносливость является определяющим фактором успеха в беге на длинные дистанции.