3. В каких продуктах содержатся витамины? А,ВІ,Д,Е,К.

Question

Вопрос:

Ответ:

ФИО:Телефон:Емаил:Полное описание сути нарушения прав (почему распространение данной информации запрещено Правообладателем):

Accepted Answer

Краткое пояснение: Разные витамины содержатся в разных продуктах, поэтому важно сбалансированное питание.

Витамины содержатся в различных продуктах:

Витамин A: Морковь, сладкий картофель, шпинат, печень.
Витамин B1 (тиамин): Цельные зерна, свинина, бобовые.
Витамин D: Жирная рыба (лосось, тунец), яичные желтки, обогащенные продукты (молоко, хлопья).
Витамин E: Растительные масла, орехи, семена, зеленые листовые овощи.
Витамин K: Зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи, капуста).

Проверка за 10 секунд: A (морковь), B1 (зерно), D (рыба), E (масла), K (овощи).

Доп. профит: Уровень Эксперт: Важно разнообразие в питании для получения всех необходимых витаминов.