В какой части тренировки выполняют упражнения на развитие гибкости?

Упражнения на развитие гибкости выполняют в основной части тренировки и в конце.
Это связано с тем, что в начале тренировки тело еще не разогрето, а в конце, после основной нагрузки, мышцы более податливы к растяжению.