VALU Healthy lifesty a) Read the proverbs. What do th you agree or disagree? Why? The beginning of health is sleep. Work is half of health. Good health and good sense are two great blessings. You are what you eat. An apple a day keeps the doctor away. Health is wealth. b) 73.7.1 Look at the list of activities below. Which do you do? How often? Tell your partner. • play sport regularly • get a good night's sleep ⚫ spend time with family & friends ⚫ share problems with family & friends ⚫ eat fruit and vegetables • avoid too much stress • drink plenty of water 208 ⚫ have a hobby Portfolio Create a poster of Dos/Don'ts for a healthy lifestyle. We all have our different pre And we need a helping We all need a friend to Who will care and un If you help to prote If you give to thos If you care in time You will be a f Mark the sentences T (true) or F (false).

1. a) Пословицы о здоровье и их значение:

• «The beginning of health is sleep.» (Начало здоровья – сон.)

  Смысл: Здоровый сон – основа хорошего самочувствия и здоровья.

• «Work is half of health.» (Работа – половина здоровья.)

  Смысл: Умеренная физическая и умственная активность важна для поддержания здоровья.

• «Good health and good sense are two great blessings.» (Хорошее здоровье и здравый смысл – два великих дара.)

  Смысл: Здоровье и разум – самые ценные вещи в жизни.

• «You are what you eat.» (Ты – то, что ты ешь.)

  Смысл: Правильное питание – залог здоровья.

• «An apple a day keeps the doctor away.» (Одно яблоко в день – и доктор не нужен.)

  Смысл: Употребление фруктов полезно для здоровья.

• «Health is wealth.» (Здоровье – богатство.)

  Смысл: Здоровье – самое ценное, что у нас есть.

1. b) Активности для здорового образа жизни:

• play sport regularly (регулярно заниматься спортом)

• get a good night's sleep (высыпаться)

• spend time with family & friends (проводить время с семьей и друзьями)

• avoid too much stress (избегать излишнего стресса)

• share problems with family & friends (делиться проблемами с семьей и друзьями)

• have a hobby (иметь хобби)

• eat fruit and vegetables (есть фрукты и овощи)

• drink plenty of water (пить много воды)

Пример ответа:

I play sport regularly, usually twice a week. I also try to get a good night's sleep and spend time with my family and friends.

Перевод: Я регулярно занимаюсь спортом, обычно дважды в неделю. Я также стараюсь высыпаться и проводить время с семьей и друзьями.

2. Создание постера «За и против» здорового образа жизни:

Разделите лист на две части: «Что полезно для здоровья» и «Что вредно для здоровья».

«Что полезно для здоровья»

• Регулярные занятия спортом
• Здоровый сон
• Проведение времени с семьей и друзьями
• Правильное питание
• Употребление достаточного количества воды
• Хобби

«Что вредно для здоровья»

• Отсутствие физической активности
• Недостаток сна
• Изоляция от семьи и друзей
• Неправильное питание
• Стресс
• Вредные привычки