Ответ:

Летом лучше носить одежду светлых цветов, особенно белую.

Светлые поверхности отражают большую часть солнечного излучения и поэтому нагреваются меньше, чем тёмные.

Ответ: светлую, потому что она лучше отражает солнечное излучение.