1. Ведёшь ли ты здоровый образ жизни? Как ты считаешь, что в твоём образе жизни следу- ет изменить, сделать лучше? Проанализируй ос- новные правила. 1) Соблюдение чистоты что я делаю: Регулярно принимаю душ что следует исправить: Увеличить частоту ухода за телом 2) Правильное питание что я делаю: Ем 3-4 раза в день что следует исправить: Контролировать раз мер порцеш 3) Сочетание труда и отдыха что я делаю: перерыв в руб работе что следует исправить: Чередовать умственую работу с физической нагрузкой 4) Подвижный образ жизни что я делаю: что следует исправить:

1. Ведёшь ли ты здоровый образ жизни? Как ты считаешь, что в твоём образе жизни следует изменить, сделать лучше? Проанализируй основные правила.

1) Соблюдение чистоты

• что я делаю: Регулярно принимаю душ
• что следует исправить: Увеличить частоту ухода за телом

2) Правильное питание

• что я делаю: Ем 3-4 раза в день
• что следует исправить: Контролировать размер порции

3) Сочетание труда и отдыха

• что я делаю: Перерыв в работе
• что следует исправить: Чередовать умственную работу с физической нагрузкой

4) Подвижный образ жизни

• что я делаю: _
• что следует исправить: _

В пункте 4 необходимо указать, что ты делаешь для поддержания подвижного образа жизни и что следует исправить. Например:

• что я делаю: Делаю зарядку по утрам
• что следует исправить: Больше гулять на свежем воздухе

Ответ: Заполните пункты в соответствии с вашими привычками