Все перечисленные варианты (рекреационный, специфический, аэробный и неспецифический) являются видами эффектов, которые могут возникать в организме и психике человека в результате применения физических упражнений, в зависимости от характера этих упражнений.
Ответ: Все перечисленные варианты.
Ты молодец! У тебя всё получится!