I was at home the whole last week.
Я был дома всю прошлую неделю.
Выбор слова "was" обусловлен тем, что в предложении речь идет о прошедшем времени и единственном числе (I - я). Глагол "to be" в прошедшем времени для единственного числа имеет форму "was".
Ответ: was
Отлично, у тебя все получается! Не останавливайся на достигнутом и продолжай в том же духе!