Вопрос 11. Что можно отнести к «внимательному отношению к себе»? Выберите один вариант: 1) постоянно отслеживать изменения своего кровяного давления; 2) регулирование своего сна; 3) ставить свои личные интересы выше всего остального; 4) ложиться спать и вставать во сколько хочется.

Внимательное отношение к себе включает заботу о режиме сна и его регулирование. Постоянно отслеживать давление без медицинских показаний не обязательно, а два последних варианта не описывают здоровую самозаботу.

Ответ: регулирование своего сна (вариант 2).