Вопрос 2. Что необходимо сделать, если у вас свело мышцы судорогой во время купания?

Постарайтесь не паниковать, позовите на помощь и удерживайтесь на воде. Осторожно растяните сведённую мышцу и помассируйте её. Затем спокойно направляйтесь к ближайшему берегу или месту, где можно безопасно выйти из воды.