Вопрос 40/40. Общая физическая подготовка (ОФП) — это система тренировок, направленная на развитие основных физических качеств человека. ОФП является основой для специализированных видов физической подготовки. Она позволяет поддерживать общий уровень физической формы и для спортсменов, и для людей, занимающихся физической культурой. Цели занятия ОФП различны. Одна из этих целей включает в себя развитие и улучшение состояния костей, суставов и связок, что способствует профилактике травм. О какой из целей занятия общей физической подготовкой идет речь? Варианты: подготовка к специализированной физической подготовке; повышение работоспособности; укрепление опорно-двигательного аппарата; развитие психофизиологических способностей.