Ответ:

Перечисленные в вопросе варианты: «только при регулярной сдаче крови», «да», «нет», «только если вас направила волонтёрская организация».

Безвозмездная сдача крови — добровольный вклад в помощь другим людям. Для этого не требуется регулярно сдавать кровь или получать направление от волонтёрской организации.

Ответ: да.