Во время тренировок на длинные дистанции развивается в первую очередь выносливость. Скорость и сила также могут развиваться, но выносливость является ключевым качеством для таких тренировок. Правильность движений важна для всех видов тренировок, но она не является основным развиваемым качеством на длинных дистанциях.
Ответ: Скорость, Выносливость, Сила.