Вопрос. Какие же физические качества необходимы для выполнения таких подъёмов в горку?

Для выполнения подъёмов в горку необходимы следующие физические качества:

1. Сила рук, ног и спины. Сильные мышцы позволяют эффективно отталкиваться от поверхности и поддерживать тело в нужном положении.
2. Выносливость. Подъём в горку требует продолжительных усилий, поэтому важна способность организма к длительной работе без утомления.
3. Равновесие. Необходимо для поддержания устойчивости на неровной поверхности и при изменении угла наклона.
4. Быстрота. Позволяет быстро переставлять ноги и реагировать на изменения рельефа.

Также важны морально-волевые качества:

1. Упорство.
2. Решительность.
3. Смелость.

Ответ: Сила рук, ног, спины, выносливость, равновесие и быстрота, упорство, решительность, смелость.