ВЗ. Назовите не менее трёх правил гигиены зрения.

Объяснение: Правила гигиены зрения направлены на сохранение здоровья глаз и предотвращение утомления.

• 1. Достаточное освещение: Работать при хорошем, но не слепящем свете. Источник света должен располагаться так, чтобы не создавать бликов на странице.
• 2. Соблюдение дистанции: Читать и писать на расстоянии не менее 30-40 см от глаз. При работе за компьютером монитор должен находиться на расстоянии вытянутой руки.
• 3. Регулярные перерывы: Делать короткие перерывы каждые 20-30 минут при чтении или работе за компьютером, чтобы дать глазам отдохнуть. Во время перерыва можно выполнить простые упражнения для глаз (посмотреть вдаль, поморгать).
• 4. Гигиена рук: Мыть руки перед тем, как прикасаться к глазам или использовать контактные линзы.

Ответ: 1. Хорошее освещение рабочего места. 2. Соблюдение правильной дистанции при чтении/работе. 3. Регулярные перерывы для глаз.