What would you recommend teenagers who are often late for school?

Я бы порекомендовал подросткам, которые часто опаздывают в школу, следующее: 1. **Ложиться спать раньше**: Убедитесь, что вы получаете достаточно сна, чтобы не чувствовать себя сонными по утрам. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. 2. **Заранее готовиться**: Приготовьте одежду, сумку и все необходимое для школы накануне вечером. Это сэкономит время утром. 3. **Установить будильник**: Поставьте будильник на достаточное время, чтобы не проспать, но не ставьте его слишком рано, чтобы не засыпать снова. 4. **Придумать утреннюю рутину**: Составьте себе четкий план действий на утро. Это может включать в себя: зарядку, завтрак, одевание, проверку вещей и выход из дома. Старайтесь следовать этой рутине каждый день. 5. **Не откладывайте**: Не оставляйте все дела на последнюю минуту. Чем больше у вас дел, тем больше времени вам понадобится. 6. **Искать помощь**: Если вам трудно просыпаться вовремя или если у вас есть другие проблемы, которые приводят к опозданию, поговорите со своими родителями, учителями или школьным психологом.