Ответ:

Перевод задания: Какая фраза более неформальная?

I'd be grateful if you could help me. В этой фразе есть сокращение I'd и более обычное слово help, поэтому она звучит менее официально, чем варианты с assistance и assist.

Перевод: Я был(а) бы благодарен(на), если бы ты мог(ла) мне помочь.