WRITING A diary Imagine you are Haylie and you are writing your diary that evening. Structure your diary entry like this: What happened: What were you doing? How did you get the message? What did she say? What were her reasons? How you feel: What did you feel at first? After you calmed down? What you are going to do: Will you tell her that you are angry? Or that you are sorry? Will you try to explain your behaviour? Will you say that you want to change?

Инструкция: Написание дневника от лица Haylie

Представь, что ты – Haylie, и ты пишешь запись в свой дневник вечером. Структурируй свою запись следующим образом:

• Что произошло: Что ты делала? Как ты получила сообщение? Что она сказала? Каковы были ее причины?
• Как ты себя чувствовала: Что ты почувствовала сначала? Как ты успокоилась?
• Что ты собираешься делать: Скажешь ли ты ей, что ты злишься? Или что тебе жаль? Попытаешься ли ты объяснить свое поведение? Скажешь ли ты, что хочешь измениться?