Определим, какое время необходимо использовать в данном предложении.
В предложении спрашивается, понимает ли человек что-то сейчас, следовательно, необходимо использовать Present Continuous (настоящее продолженное время).
(Ты) understand - Present Continuous.
Are you understanding me now?
Ответ: a. Are ... understanding