Ответ:

1) Неверно: Уполномоченный по правам человека не принимает законы. Законы принимает Федеральное Собрание.

2) Неверно: права и свободы нельзя ограничивать произвольно. Ограничения допускаются только на установленных законом основаниях и в предусмотренном порядке.

3) Верно: в предусмотренных законодательством случаях граждане имеют право на бесплатную юридическую помощь.

4) Верно: человек может защищать свои права всеми способами, не запрещёнными законом, включая обращение в суд.

5) Верно: предусмотрено обращение за защитой прав в межгосударственные органы в соответствии с международными договорами РФ и после использования доступных внутригосударственных средств правовой защиты.

6) Верно: законы могут устанавливать ответственность и наказания за нарушение прав.

Ответ: верные суждения — 3, 4, 5, 6.