Задание 3. Изучите информацию с упаковки мягких вафель. Какой продукт вы посоветовали бы на завтрак школьнику – творог или вафли? Почему? Ответ:

Я бы посоветовал творог, потому что он содержит больше белка (16 г на 100 г продукта) и меньше углеводов (3 г на 100 г продукта) по сравнению с вафлями (5,5 г белка, 50 г углеводов на 100 г продукта). Белок важен для роста и восстановления тканей, а меньшее количество углеводов помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.