Пошаговое решение:
- Беременным женщинам необходимы:
- ежедневные прогулки на воздухе;
- употребление большого количества воды;
- Избыточное питание и физические перегрузки не рекомендуются беременным женщинам.
Ответ: ежедневные прогулки на воздухе и употребление большого количества воды.