Ответ:
- Оценить состояние и обстановку. Постарайтесь сохранять спокойствие. Проверьте, можете ли вы дышать и нет ли сильного кровотечения или травм.
- Не создавать опасных сдвигов. Не пытайтесь самостоятельно разбирать завал или двигать тяжёлые обломки: они могут обрушиться. Не зажигайте спички и зажигалки.
- Защитить дыхание и беречь силы. Прикройте рот и нос тканью, особенно если в воздухе пыль. Дышите ровно, двигайтесь как можно меньше и не кричите постоянно.
- Позвать на помощь. Если телефон доступен, позвоните по номеру 112 или отправьте сообщение с местоположением и сведениями о состоянии. Если телефона нет или связь не работает, стучите по трубе или стене, подавайте сигналы через равные промежутки времени. Кричите только тогда, когда слышите спасателей или других людей рядом, чтобы экономить силы и воздух.
- Дождаться спасателей. Выполняйте их указания. Если есть непосредственная угроза жизни и можно выбраться без перемещения тяжёлых обломков, двигайтесь медленно и осторожно, защищая голову.
