Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
Математика
Ответ:
| Минеральный элемент | Макроэлемент или микроэлемент | Основная функция | Возможные последствия дисбаланса |
|---|---|---|---|
| Кальций | Макроэлемент | Формирование костей и зубов, участие в сокращении мышц и свёртывании крови. | Недостаток: хрупкость костей, судороги. Избыток: отложение солей, нарушение работы почек. |
| Калий | Макроэлемент | Поддержание водно-солевого баланса, проведение нервных импульсов, работа мышц и сердца. | Недостаток: слабость, судороги, нарушения сердечного ритма. Избыток: нарушения сердечного ритма. |
| Натрий | Макроэлемент | Регуляция водного баланса, поддержание нервной и мышечной деятельности. | Недостаток: обезвоживание, слабость, судороги. Избыток: отёки и повышение артериального давления. |
| Магний | Макроэлемент | Участие в работе ферментов, нервной системе и расслаблении мышц. | Недостаток: раздражительность, судороги, нарушения ритма сердца. Избыток: снижение давления, слабость. |
| Железо | Микроэлемент | Входит в состав гемоглобина и обеспечивает перенос кислорода. | Недостаток: железодефицитная анемия, утомляемость. Избыток: токсическое поражение органов. |
| Йод | Микроэлемент | Необходим для образования гормонов щитовидной железы. | Недостаток: увеличение щитовидной железы, замедление обмена веществ. Избыток: нарушения функции щитовидной железы. |
| Цинк | Микроэлемент | Участие в работе ферментов, росте, иммунитете и заживлении тканей. | Недостаток: ослабление иммунитета, замедление роста и заживления. Избыток: тошнота и нарушение усвоения меди. |
| Фосфор | Макроэлемент | Входит в состав костей, зубов и АТФ; участвует в энергетическом обмене. | Недостаток: слабость, нарушения минерализации костей. Избыток: нарушение кальциевого обмена и состояния костей. |
Ответ: кальций, калий, натрий, магний и фосфор — макроэлементы; железо, йод и цинк — микроэлементы.
