Ответ:

Сила воли нужна человеку, чтобы ставить цели и последовательно добиваться их, даже если это требует усилий. Она помогает не сдаваться при неудачах, сохранять спокойствие и искать решение проблемы.

Развивать силу воли можно постепенно: ставить конкретные и посильные цели, составлять план, соблюдать режим и выполнять обещания, данные самому себе. Полезно отмечать прогресс и не ругать себя за временные трудности.

Силе воли могут мешать усталость, страх неудачи, лень, отвлекающие факторы и отсутствие ясной цели. Поэтому важно отдыхать, планировать дела и помнить, ради чего начата работа.