Ответ:

  1. Предвидеть — слушать прогноз, следить за сообщениями МЧС, готовиться заранее.
  2. Укрыться — найти безопасное место: дома — внутреннюю комнату, на улице — капитальное здание или низину.
  3. Защититься — отключить газ и электричество, отойти от окон, труб и деревьев, не трогать провода.
  4. Помочь — не паниковать, позвонить 112 и оказать помощь тем, кто рядом.

Сначала нужно подготовиться и укрыться, затем обезопасить себя и только после этого помогать другим.