Задание 6. Что означают предложенные ниже цифры? 5 %, 10 %, 15 %, 20 %, 25 %, 35 %, 40 %, 55 %, 65 %. Распределите их таким образом, чтобы в результате получился правильный режим питания: 1) завтрак — 2) обед — 3) полдник — 4) ужин —

Проценты показывают, какую долю суточной калорийности питания составляет каждый приём пищи. Всего за день должно получиться 100 %.

Для четырёхразового питания обычно используют такое распределение: завтрак — около 25 %, обед — около 35 %, полдник — около 15 %, ужин — около 25 %. Обед должен быть самым калорийным приёмом пищи, а полдник — небольшим.

1) завтрак — 25 %;

2) обед — 35 %;

3) полдник — 15 %;

4) ужин — 25 %.

Проверка: \(25+35+15+25=100\) %.

Ответ: завтрак — 25 %, обед — 35 %, полдник — 15 %, ужин — 25 %.