Задание 6. Проектная мини-задача. Составьте список из трёх практических рекомендаций по укреплению физического здоровья через физическую культуру для старшеклассников. Каждый пункт должен начинаться с глагола действия.

Question

Вопрос:

Accepted Answer

Занимайтесь физической активностью не менее 60 минут в день: выбирайте бег, плавание, велосипед или подвижные игры.
Выполняйте силовые упражнения с собственным весом 2–3 раза в неделю, соблюдая правильную технику и постепенно увеличивая нагрузку.
Начинайте тренировку с разминки, а завершайте лёгкой заминкой и растяжкой, чтобы подготовить мышцы к нагрузке и восстановиться после неё.

Ответ: