Задание 11*. Приложи руку к груди. Чувствуешь ли ты удары сердца? Посчитай, сколько раз в минуту сердце выбрасывает кровь. Запиши, какое количество ударов в минуту ты насчитал. Сделай 15 приседаний. Сразу после выполнения упражнения снова посчитай количество ударов сердца за минуту. Запиши результат. Объясни полученные результаты.

Задание 11*. Исследуем пульс

Пример выполнения задания:

1. Приложи руку к груди и почувствуй удары сердца.
2. Посчитай количество ударов сердца в минуту. Например, 70 ударов в минуту.
3. Сделай 15 приседаний.
4. Сразу после выполнения упражнения снова посчитай количество ударов сердца за минуту. Например, 100 ударов в минуту.
5. Объясни полученные результаты:

Пример объяснения результатов: После физической нагрузки (приседаний) пульс участился. Это произошло потому, что мышцам требуется больше кислорода и питательных веществ, и сердце начинает биться быстрее, чтобы обеспечить их.

Пульс учащается после физической нагрузки из-за увеличения потребности мышц в кислороде и питательных веществах.

Уровень Эксперт: Пульс – важный показатель состояния сердечно-сосудистой системы. Регулярные измерения пульса помогут следить за своим здоровьем.