Закаливание — это. Выберите один вариант ответа: 1) использование ежедневного циркулярного душа; 2) ежегодное купание в ледяной реке с целью выработать иммунитет к холоду; 3) попеременное посещение жаркой бани и обливание ледяной водой; 4) повышение устойчивости организма к факторам среды путем систематического их воздействия на организм.

Закаливание — это систематическое и постепенное воздействие факторов окружающей среды, направленное на повышение устойчивости организма. Ежедневный душ, ледяное купание или чередование жары и холода сами по себе не являются определением закаливания.

Ответ: вариант 4.