| Вид повреждения | Признаки | Первая помощь |
|---|
| Ушиб или растяжение | Боль, припухлость, болезненность при движении, иногда синяк. | Обеспечить покой, приложить холод через ткань, приподнять повреждённую конечность. Не нагружать её. |
| Подозрение на перелом или вывих | Сильная боль, деформация, отёк, ограничение или невозможность движения. | Не выпрямлять и не вправлять конечность. Зафиксировать её в найденном положении, вызвать скорую помощь. |
| Обморожение | Онемение, побледнение или посинение кожи, потеря чувствительности, после согревания возможны боль и отёк. | Перенести в тепло, снять мокрую одежду, укрыть сухой свободной повязкой. Не растирать снегом и не греть у огня. |
| Перегрев | Слабость, головная боль, головокружение, жажда, тошнота, горячая кожа, повышенная температура. | Прекратить занятие, перенести в прохладное место, обеспечить покой, расстегнуть тесную одежду, охлаждать тело и давать воду небольшими глотками. При ухудшении вызвать скорую помощь. |
Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
Математика
