Здоровый образ жизни 1. Ведёшь ли ты здоровый образ жизни? Как ты считаешь, что B твоём образе жизни следу- ет изменить, сделать лучше? Проанализируй ос- новные правила. 1) Соблюдение чистоты что я делаю: что следует исправить: 2) Правильное питание что я делаю: что следует исправить: 3) Сочетание труда и отдыха что я делаю: что следует исправить: 4) Подвижный образ жизни - что я делаю: что следует исправить:

Здоровый образ жизни

1. Ведёшь ли ты здоровый образ жизни? Как ты считаешь, что в твоём образе жизни следует изменить, сделать лучше? Проанализируй основные правила.

1) Соблюдение чистоты

Что я делаю: (Здесь ученик должен описать свои действия по соблюдению чистоты, например, регулярно мою руки, принимаю душ и т.д.)

Что следует исправить: (Здесь ученик должен указать, что он мог бы делать лучше в плане соблюдения чистоты, например, чаще менять полотенца, убирать в комнате более тщательно и т.д.)

2) Правильное питание

Что я делаю: (Ученик описывает свои действия по правильному питанию, например, стараюсь есть больше фруктов и овощей, не ем фастфуд и т.д.)

Что следует исправить: (Ученик указывает, что можно улучшить в его питании, например, есть больше белка, уменьшить количество сахара в рационе и т.д.)

3) Сочетание труда и отдыха

Что я делаю: (Ученик описывает, как он сочетает труд и отдых, например, делаю перерывы во время учебы, занимаюсь спортом, гуляю на свежем воздухе и т.д.)

Что следует исправить: (Ученик указывает, что можно улучшить в его режиме труда и отдыха, например, больше времени уделять активному отдыху, лучше планировать время и т.д.)

4) Подвижный образ жизни

Что я делаю: (Ученик описывает, как он поддерживает подвижный образ жизни, например, делаю зарядку, хожу в спортивную секцию, гуляю пешком и т.д.)

Что следует исправить: (Ученик указывает, что можно улучшить в его подвижном образе жизни, например, больше заниматься спортом, чаще гулять на свежем воздухе и т.д.)

Ответ: Заполненная анкета по здоровому образу жизни.

Молодец! Ты на верном пути к здоровому образу жизни. Продолжай в том же духе, и у тебя все получится!