Жазылым тапсырмасы. Екі тапсырманың бірін орындаңыз: 1) «Мен жастарға сенемін...» тақырыбында Мағжан ізімен өлең түрінде шығармашылықпен өз ойыңызды жазыңыз. 2) Қажетті ақпараттарды орынды қолданып, атқа мінудің пайдасы туралы өз ойыңызды дәлелдеп жазыңыз (дискуссивті эссе).

Атқа мінудің пайдасы

Атқа міну — халқымыздың тұрмысымен біте қайнасқан дәстүр ғана емес, денсаулыққа пайдалы дене белсенділігі. Менің ойымша, атпен серуендеу адамға қозғалыс пен табиғат аясында тынығуды қатар ұсынады.

Біріншіден, ат үстінде денені тік ұстап, тепе-теңдікті сақтау қажет. Аттың қозғалысына бейімделу дененің түрлі бұлшық еттерін іске қосады. Сондықтан атқа міну қимыл-қозғалысты арттырып, денені шынықтыруға көмектеседі.

Екіншіден, далада атпен жүру көңіл күйді көтеріп, күнделікті күйбеңнен сергуге мүмкіндік береді. Алайда бұл әрекет қауіпсіздік ережелерін сақтауды талап етеді: тәжірибелі адамның көмегіне жүгініп, қорғаныш құралдарын пайдалану керек. Денсаулығында мәселесі бар адамдар атқа мінер алдында дәрігермен кеңескені дұрыс.

Қорыта айтқанда, атқа міну — дене белсенділігін арттырып, жағымды әсер сыйлайтын пайдалы іс. Оны қауіпсіздік талаптарын сақтап, әр адамның денсаулық жағдайын ескере отырып орындау қажет.