Сочинение на тему Влияет ли правильное питание на здоровье человека

Влияет ли правильное питание на здоровье человека? Я считаю, что влияет.

Питание является одним из наиболее значимых факторов жизни. Ведь с едой мы получаем энергию, полезные вещества и минералы.

Я считаю, что режим правильного питания, основанный на регулярности приёмов пищи, помогает избавиться от множества пищеварительных расстройств и избежать более серьёзных заболеваний. В пищу следует потреблять большое количество овощей и фруктов. Они богаты витаминами, которые способствуют лучшей усвояемости пищи. Я думаю, что, питаясь чипсами, бургерами и конфетами, наш организм не получает необходимых для него веществ. Он теряет свою силу, становится слабым и подверженным вирусам и болезным. Я считаю, что нужно уметь готовить, чтобы правильно питаться, так как если неправильно приготовить пищу, можно и отравиться.

Таким образом, я считаю, что правильное питание играет важную роль в жизни каждого человека, позволяя ему, тем самым, оставаться здоровым.

Оценка: 5

(133 слова)